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特徴や原因を知ろう

医者と看護師

決して珍しいものではありません

就職活動をする場合、本来は色々なことをしなければならないのですが、どうしてもやる気が出ないということもあります。もちろんそれはただ単に疲れが原因となっていることもありますが、そうではなく就活うつ病の可能性も否定できません。うつ病自体は心が風邪を引いた症状と言われることもありますが、就活うつ病に関しては、収束活動で内定が決まらないなどが原因で発症します。また、就活中は自己分析をする必要もありますが、慣れていないとそれ自体がかなりストレスとなりかねません。その結果、やる気が出ないという症状以外にも、激しく気分が落ち込んでしまったり、人と会いたくなくなるなどの症状が出てきます。人によってはそれを甘えだと言うこともありますが決してそう言うわけではなく、実際には心がSOSを出している状態です。また真面目な人、頑張り屋さんなどが発症しやすく、決して面倒になってしまったなどで怠けているわけでもありません。就職活動を少し控えるなどで症状が改善する場合もありますが、なかなか良くならない時は心療内科に相談する方がケースもあります。

就活うつ病の場合、気分転換でなんとかなるということもありますが、なかなか症状が改善しない場合も少なくありません。その場合、心療内科に相談すると適切なアドバイスをもらうことができ、解決に至るケースも多々あります。ただ、選んだ病院によっても結果が変わってくる場合もあるので、なるべく慎重に選ぶことが必要となってきます。選ぶ基準は人によっても違いますが、まずは評判が良いところ、さらに、実際に自分の住んでいるところから通いやすいところにあるかどうかなどで選びます。また実際に病院に行ってみて相談しやすい状態になっているかどうか、すぐに対応してもらいやすいかどうかなどでも判断できます。またその際は医師やスタッフの様子をみて、相談したい、色々と頼みたい、治療してもらいたいと思えるかどうかなど自分の気持ちにも目を向ける方が無難です。就活うつ病はその症状の重さによってはある程度短期間で良くなる場合もありますが、長期にわたって通院が必要となることもあります。病院は頻繁に行く必要はありませんが、何度も通うことを考えると、出来るだけ通いやすいところにある病院を選ぶことも必要になってきます。

女性

働く仕組みを一緒に考える

働きたいのに、こうした就活うつ病の患者がいます。今や、医療機関も産業に参入していて、連携を図り、1人1人のニーズに応じてサポートしています。なかには、週末だけ起業させる、こうしたやる気を出す治療を行っています。
悩む男性

就活のストレスに対処

就職活動のプレッシャーによって、就活うつ病のような症状がでてきたら、すぐに治療をすることが重要となります。ストレスが続いて、身体に異変が出てきた時には、早期に対処することで、就職活動に支障をきたしてしまうことが少なくなります。
悩む男性

就職活動の障害

就職活動に伴うストレスが原因で、気分が落ち込んだり不眠や食欲不振を訴えたりする症状を就活うつ病と呼びます。就活うつ病にかかったら、就職活動を停止して気分転換したり、専門家に相談したりすることが大切です。
悩む男性

症状が長引くことは少ない

就活うつ病は、就活がうまくいかず、なかなか内定が取れない時に発症しやすいです。一般的なうつ病とは違い、就職の悩みが解消されると自然によくなることが多い病気です。日常生活に支障をきたしている場合は、心療内科や精神神経科を受診しましょう。
悩む成人女性

就職活動とうつ病

就活うつ病は就職活動が原因で発症することがあるうつ病です、症状に合わせて正しく対処すれば改善が期待できます。病院に行くのが難しい時は家族や友達に相談する、就職活動から離れてみるなどで対応するだけでも良い方に変化する場合も珍しくありません。

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